精進食 Meet your jingjinshoku, meet your future.

精進食任意門#2【❋我們的書名都有「蔬食」二字❋😆】

🔸我想吃媽媽味手路菜～除了滿足味蕾的家庭手作料理，異國料理也都吃得到❤️
（65道家常蔬食料理，44道全素，其他奶蛋五辛不忌）

🔸我想吃蔬食支持地球🌍抗暖化～歐美風格時尚蔬食，學會這些料理，你就是迷人的時尚蔬食大廚❤️

(繼續閱讀...)

Jingjinshoku 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

精進食任意門#1 【❋我們都是無蛋奶的Vegan食❋😁】

🔸我想吃五穀雜糧～日本人傳授！使用天然穀物做點心❤️
（53道無蛋奶Vegan食）

🔸我想吃告別過敏、增強免疫力蔬食料理～點閱率突破五百萬人次的知名部落客出書，使用歐美超級食物做料理❤️

(繼續閱讀...)

Jingjinshoku 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2018的最後一天，您是否仍在忙碌？還是終於可以鬆口氣好好休息一下？

無論您在哪裡，都請您別忘記對自己身體好一點。

身體健康需要我們每天持續的「精進」努力。

希望「精進食」的文章對您有幫助。

2019年也請您多多支持關照「精進食」～

(繼續閱讀...)

Jingjinshoku 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

精進食No.47《幸福手感20分鐘完成的健康甜點》閱讀筆記

書名：《幸福手感20分鐘完成的健康甜點》
副標：用豆漿取代牛奶
原文書名：《かんたんお菓子-~なつかしくてあたらしい、白崎茶会のオーガニックレシピ》（簡單甜點-懷念又創新的，白崎茶會的有機食譜）


作者：白崎裕子(しらさき ひろこ)

(繼續閱讀...)

Jingjinshoku 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

精進食No.46《素食者的雞精：啤酒酵母》閱讀筆記

書名：《素食者的雞精：啤酒酵母》

副標：缺乏維他命B群，心悸、頭暈、痠痛、便秘和慢性疾病通通找上門

封面文案：內附45道啤酒酵母相關食譜 簡單一茶匙，灑著吃、拌著吃、沾著吃，讓你即時補充營養，快速又方便。

作者：梁崇明

(繼續閱讀...)

Jingjinshoku 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

精進食No.45《每天3餐救命飲食》閱讀筆記

  

書名：《每天3餐救命飲食》

副標：全食物救命廚房

(繼續閱讀...)

Jingjinshoku 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

精進食No.44《一個人的快樂蔬食餐》閱讀筆記

書名：一個人的快樂蔬食餐
副標：今天的料理，就吃自然蔬食吧！

封面文案：

(繼續閱讀...)

Jingjinshoku 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

精進食No.43《令人怦然心動的繽紛點心盒53款》閱讀筆記

書名：《令人怦然心動的繽紛點心盒53款》
副標：用甜點傳達心意吧！

封面文案：各式餅乾 + 美味蛋糕 + 和洋菓子 + 冰涼甜點
原文書名：箱詰めおやつの贈りもの (裝箱點心禮物盒)

(繼續閱讀...)

Jingjinshoku 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

精進食No.42《御廚果觀》閱讀筆記

書名：  《御廚果觀》  
副標：恬與悅的美味享受

封面文案：

(繼續閱讀...)

Jingjinshoku 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

精進食No.41《舌尖上的禪滋味》閱讀筆記

書名：《舌尖上的禪滋味》
副標：六十道精進料理食譜

(繼續閱讀...)

Jingjinshoku 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

精進食No.40《風味清爽、口感鬆軟的麵包》閱讀筆記

書名：《風味清爽、口感鬆軟的麵包》（點我看更多）
副標：自己做最安心！

(繼續閱讀...)

Jingjinshoku 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

精進食No.39 《幸福福袋》閱讀筆記

書名：《幸福福袋》

封面文案：

(繼續閱讀...)

Jingjinshoku 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()